Опасаться ли омичам анемии?

Анемия — снижение концентрации гемоглобина в крови и (или) числа эритроцитов. Большая часть всех известных анемий (до 97%) — анемии, связанные с питанием. Они возникают из-за недостаточного потребления железа, витаминов группы В, меди, кобальта, цинка, витамина С, фолиевой кислоты, витаминов Е и А.
Симптомы анемии:
🔻головокружение и головные боли;
🔻нарушение вкусовых пристрастий;
🔻бледность кожных покровов;
🔻слабость, повышенная утомляемость;
🔻ломкость ногтей и костей;
🔻шумы в сердце;
🔻снижение памяти и концентрации внимания;
🔻повышенная склонность к простудным и инфекционным заболеваниям;
🔻воспалительные и атрофические изменения рта, носа.
 
Почему возникает дифицит железа?
- недостаточное поступление железа (неправильное питание, вегетерианская диета, недоедание);
- снижение всасывания железа в кишечнике;
- нарушение регуляции обмена витамина С;
- избыточное поступление в организм фосфатов, оксалатов, кальция, цинка, витамина Е;
- поступление в организм железо-связывающих веществ;
- отравление свинцом, антацидами;
- усиленное расходование железа (в периоды интенсивного роста и беременности);
- потери железа связанные с травмами, кровопотерями при операциях, занятием спортом
- гормональные нарушения (дисфункция щитовидной железы); гастриты с пониженной кислотообразующей функцией, дисбактериоз;
- различные системные и опухалиевые заболевания.
 
Почему возникает дифицит витамина В12 и фолиевой килоты?
- ограничения потребления пищи (диеты);
- снижение содержания витаминов и микроэлементов в продуктах питания;
потери витаминов в процессе промышленного производства пищевых продуктов;
- снижение пищевой и биологической ценности продуктов при их удешевлении;
- введение в рецептуру пищевых добавок.

✅Профилактика анемии 
Большую часть всех анемий на территории Омской области представляют анемии связанные с питанием — 73,4% (чаще всего они вызваны дефицитом железа и витамина В12). А это значит, что мы можем изменить ситуацию, только изменив наше питание.

Поэтому необходимо использовать в своем питании дополнительные источники незаменимых питательных веществ. Например, продукты питания, обогащенные дефицитными для нашего региона витаминами и минералами, в том числе железом. Одним из таких продуктов является "Пролакта". Он рекомендован для всех возрастных категорий населения, начиная с трёх лет.
Перейти в архив статей »
 
КОНТАКТЫ
+7 3812 40-80-12
+7 3812 40-80-11
г.Омск, 644105,
ул. 22 Партсъезда,
д. 98, корп. 3
перейти в раздел Контакты