Медвежонок
Милочка
Медвежонок Медвежонок
Медвежонок.<br>Все по взрослому Медвежонок.<br>Все по взрослому
Милочка Милочка

Питание будущей матери по неделям развития ребенка

В организме будущей мамы постоянно происходят изменения, плод растет и развивается, а значит, потребность в веществах и микроэлементах меняется в зависимости от срока беременности. Питание беременной женщины по неделям должно оставаться здоровым и разнообразным.


Однако нужно добавлять в рацион определенные продукты:

1-4 недели
Кисломолочные продукты (особенно творог), зеленые овощи, яйца, брокколи, шпинат, овсяная каша, индейка;

5-10 недели
Кисломолочные продукты, квашеная капуста, сухофрукты, нежирная говядина, фрукты, морсы;

11-16 недели
Молоко и кисломолочные продукты (творог, кефир, сыры), нежирные рыба и мясо, фрукты и овощи;

17-24 недели
Капуста, болгарский перец, морковь, постное мясо птицы, кролика, рыба, яйца, ягоды, зелень;

25-28 недели
Зерновые каши (овсяная, гречневая), супы на нежирном бульоне, тушенное овощи, запеченное или отварное мясо.

29-34 недели
Красная рыба, орехи, яйца, кисломолочные продукты.

35-40 недели
Свежие фрукты, тушеные овощи, салаты, мясо в небольших количествах.

Специалисты отмечают, что питание беременной должно быть сбалансированным. В нем должны присутствовать источники белка, жиров, витаминов и минералов. Чем ближе сроки родов, тем более “легким” должен быть рацион будущей мамы.

Мы уверены, что с выбором кисломолочных продуктов у вас точно не будет проблем! Ведь продукты «Центра питательных смесей» не только имеют натуральный состав, а еще и включают дополнительные витамины и минералы

Статьи и советы

Для будущих мам
1 июля 2021
Польза творога
Для самых маленьких
23 июня 2021
Обучающие кapточки для детей
Для будущих мам
17 июня 2021
Лучший продукт для беременных
Для самых маленьких
Встречаем наступление осени!
Для всей семьи
Молочные продукты полезны для зубов и костей
Центр питательных смесей
Меню
Продукция
Отдел продаж